11选5 福彩助手

庆祝教师节专题讲座“生活中的科学保健”开讲

供稿单位:综合工作部  发布时间: 2019-07-26 11:48:50    作者: 馆员    浏览:115

庆祝教师节专题讲座“生活中的科学保健”开讲 庆祝教师节专题讲座“生活中的科学保健”开讲

来源:发稿时间:2012-09-06 浏览次数:481

作为庆祝教师节系列活动之一,9月5日,教师节到来之际,我校邀请校党委常委、一附院党委书记郑勇作“生活中的科学保健”专题讲座,为全校教职员工的健康保驾护航。我校党委书记何慧星与相关部门领导、教师代表一起聆听讲座,讲座由校党委宣传部部长桑华主持。
“怎样饮水是科学的?”答案竟然是凉开水。经常饮用过热的水,相反会导致身体的抵抗力下降、甚至病变。他例举哈萨克族高发病食管癌和高血压,就是由于长期饮用高盐的奶茶导致的。对于习惯喝热水的我们,应怎样纠正呢?科学的方法是,逐渐降低饮用水的温度,让胃肠逐渐适应。
“如果你想自己 青春永驻 ,身体康健,其实保健品都可以不选。”原来,健康饮食,全麦面粗粮、蔬菜、肉类的均衡摄入,已经完全可以满足人体所需的各种营养了。“什么运动是有益的运动?”答案是有氧运动,散步、慢跑、骑车、跳舞等。而拔河、瑜伽一类的无氧运动,则有害而无益。
郑勇从营养摄入、排便方法、健康运动、如何保暖、牙齿保健等几个方面阐述了在生活中如何科学保健,并解析了我们日常保健的误区,给观众带来了一顿丰富的健康大餐,有利于全校教师员工以健康的身心投入到工作和生活中来。


文:牛文娟  图:施杰瀚

本文由http://www.bakudara.com/fuwu/2141.html原创,转载请备注出处谢谢配合!

下一篇:留学生参加“第三届新疆外国人汉语及中华才艺大赛”征文比赛获得佳绩上一篇:2013-2014学年“文明班集体”评选答辩会举行